まだメタボ？

「後1㎝？」

違うよ！

80㎝以下やょ(笑)

本人は85㎝と思っていたようです！




筋肉率を増やさんと
サイズダウンしないょ♪




２ヶ月で➖5㎏

目標は体重を減らすことじゃないでな！

内臓脂肪2ポイントが大事！

なんも努力しとらんのに

➖5㎏は凄い！ことやけど

内臓脂肪2は
遥か遠い！！Σ(×_×;)!

本当は

減量コースしないといけないのに

しない！


アルコール大好きやで！