ヘルシーエイジングライフ

私達の体は
本当に賢いと思う！

食事の見直しをすればするほど

答えてはくれるけど

体も慣れて

それが
当たり前と認識してしまう(..)

すんなりはいかない(笑)

身体の方が

賢いんです(。>д<)

停滞期が来ました！

体より

チャレンジャーとコーチが

力を合わせて

さらに
賢く動いて

体に！
まだまだやょ！と
伝え無くてはいけません(*^^*)

減量も増量も

知恵くらべです。

二人で闘いますから

勝ちますょ♪ヽ(´▽｀)/


今までやったことの無いことを
するには

勇気がいります！
不安です！

でも大丈夫♪♪♪

乗り越えたら

必ず
良い結果が出るから

自信が付きます♪

だから

ダイエットを成功した方は

輝くんです＼(^^)／