ヘルシーエイジングライフ

昨日は市民健康まつりで

お昼ご飯は食べる時間がなくて

４時にみたらし団子を食べてから

色々食べました♪

エブリ東山店で
料理教室が開催されていて

見学に行った所

試食が沢山頂けて
ビックリしました。

『ころいも』入りチャーハンにはビックリでした。

私的には無しのメニューでした(笑)

ファスティング後の普通の食事は

ヤッパリ重い！

それで

ファスティング再開します♪♪♪

自分の身体が喜ぶ食事は？

手探りですが

アトピー完治目指して

デトックス開始します♪♪♪