ヘルシーエイジングライフ

  

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ブログ引っ越ししました♪
これからもどうぞよろしくお願いいたします

ブログタイトル　「ヘルシーエイジングライフ３」
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赤ちゃん生まれました♪

母子ともに元気です。

１つ大事な事が無事に済みました♪

二人のチビッ子はママの希望で
小学校と保育園をお休みして

ママの出産に立ち会いました。

待っている間

「赤ちゃんはどこから出て来るの？」

「おしっこやウンチと違う
赤ちゃんが通る道が有るんやょ」

不思議そうでしたが

実際に立ち会って
納得出来たかもですね。

二人がバブちやんを抱っこして

満足そうでした。

その後は三歳児

「オケツからバブちやんが
こうやって出て来た♪」

リアクションしていました(笑)

明日から
保育園へ行ったら先生に

リアクションしそうです(笑)



  

寒くなりましたね♪

靴下は重ね履きを始めました。

足元が暖かいとホッとしますね。

靴下やレッグウォーマーを
補充して来ました♪




これからは代謝が上がる時期になります。

体調を調えるのに良いです。

サポートクラブでは
何時でもご相談に乗らせて頂きます。

私はこんな風になりたい！
こんな体調じゃないはず！
チョコッとお悩みの方も気軽にお越し下さい

さて我が家の
次女の3人目の出産が間近に迫って来ました♪

2,600になっているので
何時でも「出て良いよ」だそうです。

こちらも受け入れ体制を
急がないととなって来ました♪

また
下宿の方も10月は満室の予約が入りました♪

更に30年間使わせて貰った家の明け渡しも
10月いっぱいとなりました。

そんなこんなで暫くブログをお休みいたします。

FBには晩ごはんと
ツマラナイ一言を投稿していますので

覗いて頂けたら嬉しくて思います。

それでは
こらから益々寒くなりますので

お体に気を付けてお過ごし下さいませ。

何か有りましたら

ご連絡下さいね♪

12月の料理教室はやりますので
興味のある方は予約下さい＼(^^)／

0577-33-6161
090-7859-6397
  

昨日の壁塗り作業のお昼の一品に
ささげの『あぶえ和え』を作りました♪

品数沢山作ったのに

時間が足りなくて

唯一写真が撮れたものです(笑)




あぶらえを炒ってすったら

甘酒を加えて更にすります♪






醤油を加えて更にすります




茹でたささげを和えて出来上がり＼(^^)／


  

チビッ子も臨月のママも








パパもパパのお友達も頑張ってくれてます。

チビッ子は
飽きたら一人遊び

お姉ちゃんは外で一人遊びしてます♪




家族総出で壁塗り

パパのお友達も手伝って下さり感謝です。

ばぁばは
昼ごはんの係り＼(^^)／

忙しくて写真が撮れず(@_@)

御馳走をいっぱい作りました♪♪♪
  

体を支えてくれる筋肉を増やすのは
容易では有りません。

「運動したら増える」と思いますょね。

そうではないから難しいと思うのです。

一週間で筋肉率が0.7％もアップしたチャレンジャーさんがいます。

当然脂肪が1.1％も減少しました。

重さて言うと『780g』になります




この脂肪模型は1㎏ですから

これよりと一回り小さいのが

体の中から消えました！！Σ(×_×;)!

素晴らしいですね♪♪♪

コツコツと取り組む
健康になるダイエットですから

焦らなくても大丈夫♪

必ず結果が付いてきますから！


  

水曜日の4時から5時の間に
二件の事故を目撃(>_<")

保育園と学童保育のお迎えの時

自転車のご婦人同士が出会い頭に追突！

一人は左折
一人は右側を直進

左折の方が倒れて危ない状況で
大きな声で怒鳴っていた。

右側直進の方が「ご免なさい」と謝っていた。

自転車は左側通行でしたょね(@_@)

そのあと
車と自転車の男性の追突！

狭くて見にくい交差点で
左折したい乗用車が前に出て様子を伺っている。

そこに左側通行の自転車がつつ込んできた！

自転車の男性は後ろに下がらないで
グイグイ前に進もうと頑張っている(笑)

運転席の方を睨んでいる！

その様子が可笑しくて笑ってしまった。

何事も無くて良かったけど

花里小学校の前は危ない！

ここを通らないとお迎えに行けない！

私も気を付けよう(⌒‐⌒)


  

甘酒を使ってのメニューは
今夜で三連発です。

一時期流行った塩麹は
使えませんでした。

お客様には
一度も使ってメニューに出したことは無いのです。

甘酒使いのメニューは楽しいですね♪♪♪

今夜は豚カツに使いました♪




高い肉は使えないので
リーズナブルな豚肉で

甘酒を塗って
美味しい塩とコショウを振って




カツに仕上げました。




豚肉に甘味が出て柔らかくて美味しく出来ました♪



  

ハロウィンは中々逞しい！

昨日
久し振りにローソンへ行ったら

クリスマスケーキの宣伝流れとった(@_@)

  

便利な世の中になりましたね(笑)

sororさんから
生地の見本写真が届きました♪♪♪

生地の質感も書き添えて有ります♪

色も本物とほぼ変わらないので

イメージが掴めます。






他にも沢山＼(^^)／

デザインのイメージが湧きます♪♪♪

イメージを伝えると

叶えて下さるsororさんです(*^^*)

楽しみ♪楽しみ♪
  

牛スジ煮♪

朝から何回も水を変えて

柔らかく仕込ん牛スジは

二種類の味噌と甘酒でコトコト煮込みました♪♪♪

箸が止まりません！



  

良い天気やぁ～♪




シーツ糊をして
パリッとふんわりと干せます♪♪

24枚完了です！

最初に干したの乾いとる♪♪♪
  

ウスターソースと塩で味を調えて

煮込みハンバーグのソースが出来ました♪♪♪

最高に旨い＼(^^)／





  

晴れ間で良い午前でした。

書道教室として使っていた家の片付けも

まだまだこれからです。




合わせて100㎏捨てて来ました♪

薪小屋の薪も

こちらへ全部 運び終えました♪

全身汗ビッショリ！

気持ちの良い汗です＼(^^)／

昼からは

数河へ水汲みに






今日は
チビッ子二人のお迎えが有るので

何時もの３分の１の量です。

よう働ける身体で有り難いことです♪♪♪



  

ひだ地場産直所で

やっとで見付けた！

大根葉♪♪♪

捨てないで欲しい大根葉！  

94歳まで元気で 野菜を沢山作って

「持ちに来いよ♪」と

電話をくれた母。

「腹八分が良いぞ♪」と、いつも言っていた♪

口癖が「ボケたくない！」だった(^^)

95歳でボケることなく

胆嚢癌が見つかって

半年で旅立ってしまった(@_@)

春に植える野菜の苗を注文していたのに

自分で植えることが出来なかった(>_<")

「腹八分」より

「腹七分が元気の元です」と
有るドクターが言ってみえました♪♪♪

「腹11分」だった私(笑)

ファスティングしてから

『腹七分』でイケるなぁと感じている＼(^^)／




今朝の直売所の野菜♪♪♪
  

10時に仕込んだ甘酒♪

夕方に出来上がりました。




甘酒メニューに使います＼(^^)／
  

有るお店のレジの近くに甘酒が有ったので

「まさか添加物入って無いやろなぁ」

裏を見たら

『砂糖』と書いてある！

有り得ん！Σ(×_×;)!

これから『こうじ』を使って
本物の
甘酒作ります。

砂糖はもちろん入れませんよ♪♪♪




半日で甘酒出来ます♪♪♪
  

41号バイパスのコンビニが

２店舗も閉店なのかな？

セブンイレブンとサークルK

  

昨日は市民健康まつりで

お昼ご飯は食べる時間がなくて

４時にみたらし団子を食べてから

色々食べました♪

エブリ東山店で
料理教室が開催されていて

見学に行った所

試食が沢山頂けて
ビックリしました。

『ころいも』入りチャーハンにはビックリでした。

私的には無しのメニューでした(笑)

ファスティング後の普通の食事は

ヤッパリ重い！

それで

ファスティング再開します♪♪♪

自分の身体が喜ぶ食事は？

手探りですが

アトピー完治目指して

デトックス開始します♪♪♪