ヘルシーエイジングライフ

  

ティーが美味しいのです。

一人で沢山飲みます♪

数河の水は欠かせません！

お客様の
デトックスティーにも使うので

直ぐに無くなります。

外灯が有り♪
月の明かりも有り♪





暗いときでもいけます。

昼間は
賑わうと焦るので

てきないのです(笑)

だから

夕方過ぎに行くのが好きです(*^^*)

しかし

熊が出ません様に(。>д<)  

何かを
入れかえることは

自分の意志だったり

回りから言われてやったり

それも
やろう！と意気込んだり
イヤイヤだったり
仕方なくだったり

なかしら
無理な部分が有ったり
テンション高過ぎたり

不自然さが
伴う気がする。

しかし

私の身に起こった入れかえは

あれ？
これって？
ひょっとして？
まさかなぁ？
そやけど？
えぇ～？

私だけでないし♪♪♪

不思議なのは
私とご縁の有る方にも

あれ？
これって？

が

起こったのです(’-’*)♪

入れかえただけで

そんな簡単なことで(*^^*)

溢れんばかりの
嬉しいことが

起こったのです。

何を入れかえたか？

青と緑を入れかえたのです(笑)

一言で言うと

スピリチュアルなことを
体験したのです(^.^)

人ごとの世界のことを

自ら体験してしまったのです＼(^^)／
  

中学生のお嬢ちゃんのあだ名が
『玉ねぎ♪』

そう言われても
あえて
堂々としているのが良い(^.^)

ママが
➖15㎏減量したことで

家族と実家の両親の

食事の見直しになり

さまざま喜びの連絡が入ります♪

ママが

お嬢ちゃんの話しをする時の
ニコニコは

良いものです＼(^^)／


おやつを欲しがら無い♪

夕食が待て無くて
イライラしていたのが
イライラが無くなり♪

甘いジュースを飲まなくなった♪

夜食のお菓子は
当たり前だったのが
食べ無くなった♪

先生がびっくりするほどの
成績アップした♪

姉妹仲良くなった♪

ニキビが出なくなり
もっちりお肌♪

半年で➖6㎏
ウェストのくびれが
格好よくてビキニを買った♪

ママの話しは止まりません(笑)

お弁当のいるとき
友達は
パンやオニギリ

彼女は

『玉ねぎサラダ♪』

大好きなんやと＼(^^)／








  

団塊世代は
正に

親の介護と自分の老後が
はまってしまった。

さらに
団塊世代の子ども達は

苦しい老後になる気配がする(。>д<)


これからの
10年後
20年後

自分が老後を向かえるイメージは

出来ていないと思う！

そこに親の介護が有る現実も

浮かばないと思う！

「子供の世話人にはならんで！」

私には
間違っても

口にしてはいけない言葉だ(笑)





団塊世代は
地元を離れて職につき

地元を離れて家庭を持ち

気づいたら

親の介護に
遠い道のりを

通う現実が！有った！

定年後の
人生が狂う現実が待っていた。

何より
自分の体力の衰えに

一番

驚いている！

富山コーチの

るみちゃんは
前職が

介護福祉士主任♪♪♪

心のこもったサポートをしてくれます(’-’*)♪


昨日アピタで(^.^)


この御夫婦に会いに
行く日も近いです。

富山から5時間
高山から3時間


私も一緒に行きます(*^^*)

そんな
サポートもしています。

健康が何より(’-’*)♪
  

昨夜の
ヘルシーラーメンパーティーは

食べた♪食べた♪

二種類のサラダは

直径32㎝の
業務用ボールで作って

そのまま出した(笑)






ラーメンのトッピングも

お汁が見えん程
てんこ盛り＼(^^)／








干し生姜の粉末もトッピング♪

お腹ポンポン＼(^^)／


なのに
朝には『お腹がグー♪』

このまた

『お腹がグー♪』が気持ち良い♪♪♪

チャレンジャーさんも
同じ体験を

話してくれる(’-’*)♪


太っていた時は

『お腹がグー！』は恐怖だった(((((゜゜;)

耐えられ無かった！

だから
食べ続けていた(。>д<)

そして
体調をどんどん悪くしていた(￣□￣;)!!

『お腹がグー♪』

楽しくて
嬉しくて

「来た♪来た♪」


その
ペッタンコの
お腹に♪

何を入れて上げたら
喜ぶと思いますか？

そこが

一番大事♪♪♪






手作り干し生姜も
大活躍(^.^)






  

肥満児の
女の子にとっては

プールは「イヤ！」

そこで
減量大作戦♪

やはり(^.^)

子どもは早い！

一週間で
ウェストに

くびれが＼(^^)／

二重顎もスッキリ小顔に♪

ママが
一番喜んどる♪♪♪


「家の子♪凄いんやさ(’-’*)♪」




  

いくらヘルシーな料理でも
食べ過ぎたぁ～！

そんなときのケア♪


寝る前は
朝の一杯とは違う働きをしてくれる

優れもの♪♪♪

シッカリ食べて
健康になる
ダイエット♪

誰もが
成功する＼(^^)／